womax para emagrecerPara ter uma figura magra e um corpo de verão, sempre é necessário fazer exercício, mas muitas vezes, esculpir nossa figura não é tão fácil como parece, devido à árdua quantidade de exercício que você tem que fazer para queimar a gordura e marcar nossos músculos.

Por isso neste artigo você vai conhecer um método que irá ajudá-lo a queimar gordura e assim facilitar um pouco esse trabalho no ginásio, conseguindo assim resultados mais rápidos.

1. Suplemento de emagrecimento

A fórmula de Xenadrine contém óleo MCT, popularizado pela dieta cetogênica, e ingredientes de vanguarda, como tangerina Satsuma, Yohimbe e Huperzina-A. Este produto ajuda a aumentar a energia, melhora o foco e a neuro sensibilidade.

Xenadrine NextGen contém uma combinação de ingredientes nunca antes vista, incluindo as vitaminas B, que aumentam a energia metabólica ao ajudar o corpo a metabolizar carboidratos, proteínas e gorduras.

2. Suplemento redutor

Womax é composto por ácido linoléico, que é um ácido graxo poliinsaturado, que desempenha um papel na redução da gordura corporal, aumentando a massa muscular magra e melhorando o desempenho no exercício.

Os suplementos de Womax estão se tornando populares entre os nutricionistas e especialistas em condicionamento físico por seu potencial, como um suplemento para melhorar a perda de peso e a energia.

3. Perder Peso

tomando suplemento emagrecedor de acido linoleicoEste produto contém uma mistura de ervas naturais que se misturam especialmente para induzir um movimento intestinal suave, para ajudar a eliminar os materiais de resíduos acumulados no cólon e no fígado, tornando possível a eliminação de excesso de substâncias tóxicas que podem causar várias doenças. Contém 30 cápsulas.

Seu cólon pode conter até 10 quilos de sólidos que podem ter acumulado devido a um mau funcionamento dos intestinos, devido a uma dieta pouco saudável. Com este suplemento s e vai se sentir mais leve e saudável em menos de 2 semanas.

4. Suplemento para perder peso rápido

Spedra ajuda a acelerar a queima de calorias e aumenta o metabolismo, também fornece resultados mais rápidos no domínio da perda de peso, já que o produto é projetado com 95% de HCA (extracto de Spedra).

Garcinia funciona eficazmente para evitar que as calorias sejam armazenadas em forma de gordura, HCA bloqueia a produção destas enzimas, por isso que, em vez de gordura, as calorias são convertidos em glicogênio, com o qual você poderá desenvolver os músculos.

5. Perda de peso rápida

Este produto para perda de peso contém 180 cápsulas, com um conteúdo de alcachofra de 500mg. Estas cápsulas ajudá-lo em seu processo para emagrecer e perder peso mais rápido.

Este produto não é recomendado para pessoas que são alérgicas a alcachofra ou mulheres grávidas. O extrato de alcachofra tem muitos antioxidantes, que ajudam com problemas digestivos e também reduzem a inflamação e ajudam a controlar os níveis de colesterol elevados.

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musculos-abdominais

Normalmente, quando os programas de fitness prescrevem exercitar os músculos abdominais, normalmente devemos fazer crunchs”; esses exercícios básicos, onde deve-se empurrar com força sobre o períneo.

Não obstante, existem mil e uma forma de reafirmar a barriga e tonificar a cintura abdominal. Por esta razão, propomos hoje algumas variações entre os exercícios mais eficazes que existem.

Os músculos abdominais que estruturam o corpo, desde as costelas até o baixo ventre devem ser objeto de diversos exercícios. Em efeito, com o fim de tonificar corretamente o ventre, é necessário mobilizar os diferentes grupos, através de exercícios variados.

Os abdominais desempenham um papel muito importante no corpo: a torção do busto, inclinada para a frente, a fixação de costas e as vísceras, é possível graças à força dos abdominais.

Por exemplo, se dói as costas com freqüência, convém saber que, trabalhando a musculatura abdominal ajuda a melhorar o desconforto. Assim, recomendamos mudar a cada dia de exercício.
À razão de 5 minutos diários, é possível avançar rapidamente para esculpir um estômago de aço.

A respiração abdominal

Esta forma de respirar mobiliza os músculos profundos e permite o relaxamento. Portanto, um duplo efeito. Deitado sobre as costas, as pernas coladas esticadas, braços ao longo do corpo, inspira profundamente inflando o dente ao máximo, e depois expira tendo em conta que há que colar as lombar no chão e esvaziar o abdome.

Torna-Se a começar a controlar a postura durante vários segundos. Primeiramente durante 3 segundos, depois 5, depois 6, e se ele pode, expirando várias vezes, em um tempo de 8 segundos. Trata-Se de um exercício que constitui um elemento indispensável para o fortalecimento dos músculos abdominais profundos. Este exercício também pode-se praticar estando sentados.

Para trabalhar a musculatura do ventre em profundidade, há que agir sobre os músculos transversos. Bem tonificados, estes músculos garantem um ventre mais liso.

Os exercícios de gainage são excelentes, e não são os corredores, nadadores, os adeptos do Pilates que dirão o contrário. Com o gainage se trabalha mantendo uma contração constante destes músculos

A prática de ferro

foto-lipo-alta-definicaoUm apoio sobre os cotovelos, as mãos à altura dos ombros, e sobre os dedos dos pés, os pés separados e juntos, há que manter o corpo na linha das pernas.

Os glúteos não devem ultrapassar esta fronteira, nem descer com ela. É aí que reside a dificuldade.

No início, manteve-se durante 30 segundos, e depois o tempo vai se prolongando. A prensa é a base do gainage estático.

Alpinista

Para variar o prazer e, sobretudo, para adicionar um pouco de dinamismo para a prensa, podem-se levantar os braços esticados e voltar a reduzi-los em alternância.

Também se podem realizar climbers. Apoiando-se sobre os braços estendidos, ela pega uma perna e depois a outra abaixo do busto, para não aumentar os glúteos.

Se nos concentramos nos glúteos, os pés não tocam o chão. Se você sabe controlar bem a postura, isto é sem ultrapassar a linha reta que se realiza com as costas, você pode esticar as pernas, que também trabalham.

Em caso contrário, dobram-se os joelhos. Você pode pegar uma bola medicinal com as duas mãos na frente do busto, e depois passá-lo da esquerda para a direita com o balanço das pernas, que sempre permanecem constantes da parte dos pés.

Reforçar os oblíquos

Ao contrário do que se costuma pensar, o trabalho dos oblíquos não permite dizer adeus à barriga, pois apenas uma refeição equilibrada os fará desaparecer.

No entanto, estes músculos da superfície são indispensáveis para vários movimentos como a rotação, o impulso para baixo, e o da fixação de costas.

Assim, não convém esquecer, o exercício anterior é fundamental e perfeitamente adaptado ao trabalho dos abdominais oblíquos igualmente.

Mas para reafirmar verdadeiramente estes músculos, o gainage lateral é um exercício de base que deve ser alternado com o de ferro o climber, por exemplo.

A posição consiste em apoiar-se sobre um braço estendido abaixo do ombro e com as pernas estendidas. O corpo deve estar alinhado com as pernas estendidas, sem descer nem subir a pelve.

O exercício é praticado durante 45 segundos de ferro sobre o ventre, e depois de 45 segundos de gainage lateral, de um lado, depois o outro, sem pausa.

Convém fazê-lo três vezes, a cada manhã. Em pouco tempo se podem ver os efeitos benéficos. Outra variante para aumentar a dificuldade, é levantando uma perna.

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como ter mais saude no outono1. Aproveite as horas de luz solar

Os dias são mais curtos durante este tempo, algumas pessoas sofrem de verdade em termos de ânimo durante o outono. O contato com a luz natural é muito saudável. Os dias são mais curtos, mas isso não significa que você não possa aproveitar a luz natural. Por exemplo, você pode dar um passeio pela manhã.

2. Cuide de seu corpo, mas sem obsessões

A prática de exercício físico é um ativo de saúde. Mas não se prenda com o culto ao corpo. A atividade esportiva deve estar sempre em relação com a pessoa. Por exemplo, a idade, estilo de vida e de saúde, uso de suplementos com Womax funciona.

Por esta razão, para resolver qualquer dúvida, consulte o seu médico para escolher aquela atividade que melhor se ajusta às suas necessidades.

3. Outerwear

A roupa é muito mais que moda. É também um elemento de bem-estar, já que, graças às peças de outono, com texturas mais quentes, você pode cuidar de sua pele contra os efeitos das baixas temperaturas. Protege também a área do pescoço com uma echarpe, por exemplo.

4. Hábitos de sono

Os hábitos de sono estão relacionados com outros fatores, por exemplo, o tipo de trabalho. Aquelas pessoas que trabalham em turnos têm que se adaptar a cada semana uma nova mudança de horário.

Na medida do possível, tenta estabelecer algumas rotinas de sono. Se você gosta de tirar um cochilo, concreta também um horário específico para repor a energia da tarde.

5. Decoração do quarto

Cada espaço da casa cumpre uma função específica. Tente decorar o seu lugar de descanso, colocando atenção, não só a nível estético, mas também psicológico, uma vez que as cores produzem emoções.

Agora que chega o outono, você pode atualizar os produtos têxteis lar de seu quarto para potenciar a luz interior, seguindo a essência da estética nórdica.

6. Vira a página

Do ponto de vista psicológico, é muito importante que não carregue com o peso do passado. Para isso, o poder da gratidão e perdão. Porque o perdão cura o coração de qualquer tipo de ressentimento.

E estar em paz consigo mesmo e com os outros, você ajuda a viver em harmonia. Por exemplo, você pode participar de um workshop de crescimento pessoal.

7. Dia Mundial do Alzheimer

Hoje se celebra o Dia Mundial do Alzheimer, uma doença que muitas pessoas vivem de perto como protagonistas como acompanhantes. Se no seu ambiente, há uma pessoa que sofre de alzheimer, tenta viver o processo é positivo. Confia em que a medicina do carinho também é muito importante para o paciente.

8. Ative sua mente

Em relação ao ponto anterior, cuide de sua mente. Hoje, a tecnologia faz com que a sua memória se torne confortável. Você conhece de memória alguns dos números de telefone que você usa normalmente? Evita a dependência da agenda e aprenda alguns dos números.

9. Momentos de leitura

A leitura é uma fonte de saúde emocional e afetiva. Por meio dessas histórias, pode refugiarte em uma agradável companhia de outono que traz uma dose de felicidade para a sua vida.

Mas, além disso, por meio dos livros também adquire a ilusão de conhecer personagens com os quais você pode se sentir identificado. Como leitor, você é cúmplice dessa história que se apaixona.

10. Vive o presente

Se algo se pode verificar nesta estação, quando já fica menos tempo para terminar o ano é que o tempo passa rápido. No entanto, não ultrapasse seus objetivos pessoais até o próximo 2018. Aproveite o seu presente e dota seus dias de significado.

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30 Leis sexuais históricasAqui tem uma pequena amostra de 30 das mais loucas leis criadas ao redor do mundo com o simples objetivo de regular das atividades sexuais do ser humano, com a intenção de fazê-lo mais civilizado de acordo com o critério dos legisladores.

1) Na Indonésia, o onanismo é um crime que se paga com a decapitação. Por isso, há que se esconder para se masturbar bem, para não acabar perdendo a cabeça além de um tira essas palhas.

2) Em Clinton, Oklahoma, você não pode autoestimularte enquanto espiões para duas pessoas fazendo amor dentro de um carro. No entanto, não dizem nada de se masturbar ver como duas pessoas copulan fora de um carro. Você pode fazer?

3) Os brinquedos eróticos são ilegais na Índia, mas os preservativos não. Por esta lei, um tribunal se viu obrigado a decidir se um preservativo vibrador era um contraceptivo, um brinquedo erótico. Concluíram que era o segundo, já que ia a pilhas, para desgraça do portador.

4) Com todos os respeitos, os legisladores de Kentucky, deveriam de deixar de empinar o cotovelo antes de suas reuniões, que depois saem coisas como esta: Nenhuma mulher é passeará por em traje de banho por nenhuma das auto-estradas deste estado, a menos que seja escoltada por dois policiais, que vá armada com um bastão”.

5) No Oriente Médio não enxaguados. Por um lado, é perfeitamente lícito manter relações sexuais com cordeiros. Por outro, é um pecado mortal comer a carne dos cordeiros com que você copulado. Uma coisa é uma coisa e outra, outra, muito diferente.

6) No Brasil, não há nenhuma lei que obrigue os homens a levar as mulheres ao orgasmo e, no entanto, há três anos, uma mulher de 31 anos, processou seu namorado, de 38, porque ele costumava terminar as relações sexuais sem o que a menina chegasse ao clímax. Os tribunais aceitaram a demanda e isso sentou-se um precedente que poderia causar mais denúncias de amantes insatisfeitas.

7) No Arizona, Rhode Island e Texas, o sexo é só para as pessoas bem casadas. A relação sexual entre solteiros é ilegal e é paga com penas de até três anos de prisão. Se está copulando em um motel de algum desses estados, não deveria surpreender e, de repente, um policial tira a porta abaixo para solicitar o documento de casal. Nade isso acontece se são casamentos em setúbal , depois de casados, você pode ir a qualquer motel com outra mulher, se não quiser, não há lei que o proíba… isso sim, que a colega não sabe!

8) Uma lei de Cali (Colômbia) obriga as mulheres a ter sexo com seu marido. Até aqui tudo bem. A aberração é que a primeira vez que fazem amor, o ato sexual deve ser supervisionado por a mãe dela usando uma bomba peniana, a sogra dele. Sem dúvida, uma das leis mais cruéis já concebidas pela cabeça humana.

9) Os muçulmanos têm proibido de ver a área genital de um cadáver, que tem de ficar abafado em todo o momento com um tijolo, uma peça de madeira. Esta lei inclui, naturalmente, os funcionários de funerárias e os CSI locais.

10) Na Califórnia, Rhode Island, Dakota do Sul, Eua, Utah, Novo México e Flórida, o sexo oral é estritamente proibido. As penas variam em cada estado, mas todas passam pelo código penal, sendo o estado da Flórida, o que leva a palma: até 20 anos de prisão por uma chupadita!

11. No Líbano, um país com tesão e tolerante como há poucos, a zoofilia é permitida, mas sempre que se trate de zoofilia hétero. É dizer, que um homem pode se divertir com qualquer animal, desde que este seja do sexo feminino. Agora, se copula com o macho, o sexo é punível com a pena capital.

12. No Bahrain, os médicos podem examinar as vaginas das mulheres, mas é um flagrante delito que as olhem diretamente: são obrigados a usar um espelho e, assim, dar o seu diagnóstico, com base na sua exploração do reflexo da vulva. O legislador foi, um tanto ingenuamente, que os matando não se excitariam ao ver as vaginas o contrário.

13) Aviso aos visitantes de Nova York: a cidade dos arranha-céus está proibido virar para olhar libidinosamente para as mulheres na rua, como é de costume na Espanha e na américa Latina. Quem cometa este ato impuro pode ser levado perante os tribunais e condenado a levar umas orelhas como as de os burros e os cavalos.

14), Na ilha de Guam, no oceano Pacífico, as mulheres não podem se casar se são virgens. Por isso há homens dedicados ao respeitado ofício de desvirgador que vão de aldeia em aldeia, para oferecer aos jovens um esboço a sua primeira experiência sexual. E sim, esses senhores cobram por seu trabalho.

15) No estado de Washington, no entanto, é proibido que os homens tenham relações sexuais com mulheres virgens. Tendo em conta que nos Estados Unidos não existe o saudável ofício de desvirgador (ver 14), como perdem essas pobres mulheres a virgindade sem infringir a lei?

16) Na Inglaterra, a flertar com desconhecidos não é proibido, mas sim propor-lhes ter um encontro sexual: se não há se cometer um crime chamado incômodo nacional” punido com uma pena de até três meses de prisão e uma multa de 130 euros, a escolher.

17) a Estônia é um país intrigante. Olha que proibir jogar xadrez durante o ato sexual… bem, o que teria que fazer é dar-lhe um medalhão a quem conseguir tamanha proeza.

18), No Havaí, tem uma curiosa forma de punir as relações sexuais entre adultos e menores de idade: se alguém copula com uma pessoa que ainda não tenha completado 18 anos, pode estar tranquilo, porque para ele, ela não acontecerá nada. A quem se lhe cair o cabelo é a dos pais do menor, por ter educado a sua criatura de forma muito liberal. Já sabe: a culpa é das mães.

19) Tropea (Sul de Itália) tem uma lei que, em plenos tempos do Ministério de Igualdade, faria encanecer a mais de uma femininista espanhola. Diz assim: nenhuma mulher que seja gorda, feia pouco atraente lhe permitirá mostrar-se nua na praia. Este direito tem apenas mulheres jovens cuja beleza permita glorificar o corpo feminino”.

20) Em Palermo (Sicília), no entanto, todas as mulheres, bonitas feias, velhas, jovens, podem passear de boas para os areais; são os homens os que não podem mostrar os seus corpos nus. Qual o motivo? A anatomia masculina pode ser obscena mesmo sem pretender”. Certeza de que isso ninguém reclamava.

21), Na Flórida, quer saber como aumentar o pênis rapidamente? Vá para Flórida

22) Na China, os pés são um tabu: pode olhar sem medo para uma mulher em couros, passeando seus olhos para a face, seios, bunda, vagina, mas se você empeñas em desviar a vista para seus pés, você pode passar vários dias entre grades.

23), Em Alexandria (Minnesota), não é permitido que os homens vos façam, o amor com suas mulheres, se o fôlego lhes suga a cebola, o alho e as sardinhas. No caso da mulher denúncia, o homem pode ser obrigado a dar um bom escovação de dentes.

24) Na Rússia, se um policial se vê besuqueándote com alguém pelas ruas, você pode colocar uma multa. O valor da multa varia em função da intensidade do ósculo. O motivo é que as autoridades consideram que se toleram os beijos, as coisas podem passar a idosos e as ruas se tornar orgias. No entanto, não dizem nada de tocar o burro andar de mãos dadas.

25), Em Washington DC, a única postura que é permitido pela lei é o missionário, as outras estão terminantemente proibidas.

26) Suécia: um casal só pode ser fotografado em uma cabine automática de fotografia nua da cintura para cima, da cintura para baixo, mas não integralmente. É de supor que teria que ir para a Suécia e ver como são as bumpers dos fotomatones por lá para entender bem a natureza e o objetivo desta estranha lei.

27) Em Budapeste (Hungria) só se pode fazer amor com a luz apagada. Todo aquele que for surpreendido copulando com a luz acesa, embora se encontre na intimidade de sua residência, você pode ser multado.

28) Em Hong Kong, uma mulher pode matar o seu marido se lhe pôs os cornos, sempre e quando se carregue-o com suas próprias mãos. Para a amante, no entanto, você pode apagá-los do mapa, como lhe ganha.

29) Em Connorville (Wisconsin) os homens não podem disparar armas de fogo, enquanto os casais estão tendo um orgasmo. Não diz nada de outras situações, de modo que se supõe que durante o resto do ato sexual não acontece nada se junto a tiros até esvaziar o carregador.

30), Em Israel, por uma coisa tão boba como ver filmes pornôs, pode-se passar três anos na sombra. O mais curioso é que nos hotéis há canais eróticos, por isso existe o perigo de que algum estrangeiro cometer um grave delito, sem o saber.

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emagrecer-de-vezComer sem” não é uma solução. Quando comemos sem carboidratos, sem açúcar, sem glúten, quando, de forma geral, segue-se um regime particularmente restritivo, com o fim de emagrecer mais rápido, podemos acabar por perder peso, certamente, mas, acima de tudo, podemos provocar uma grande frustração.

Portanto, não é um modo de vida sustentável e em que se retomam uma alimentação normal e que comem esses alimentos de que foi privado durante o tempo, se torna a recuperar todo o peso perdido.

Excluir um grupo inteiro de alimentos não é uma boa ideia. O ideal é manter uma alimentação variada e equilibrada, e dar algum que outro pequeno prazer cada dia, para satisfazer as vontades.

Evitar, sempre que possível, os pratos pré-cozinhados e industriais, assim como os açúcares refinados e limitar a ingestão em hidratos de carbono abaixo de 40% de sua ingestão calórica diária permite ver resultados rápidos e duradouros sem se sentir frustrado.

Comer legumes

A melhor maneira para perder peso é comer mais legumes. Não somente os vegetais têm poucas calorias, mas também contêm muita fibra. Ao comer mais legumes, limitamos o número de calorias que você absorve a cada dia.

As verduras e legumes contêm também vitaminas e minerais que fornecem energia e aumentam o sistema imunológico.
A maneira mais fácil de comer mais vegetais é fazê-lo em cada refeição para que se torne um hábito, e não apenas comer os polegadas de cogumelos que nos apresentam em uma pizza.

Existem muitas maneiras de comer legumes , por exemplo, como acompanhamento, em uma sopa desintoxicante, em smoothie, como aperitivo, e assim por diante.

Proteínas, fibras e gorduras boas

emagrecer de forma saudavelProteínas, fibras e gorduras boas são a chave da saciedade. As proteínas ajudam a manter a energia ao longo do dia, enquanto que as fibras e gorduras boas fazem-nos sentir saciados por mais tempo. Cada refeição que fazemos deve incluir estas três coisas.

Contar as calorias

Apesar de que as proteínas, as fibras e as boas gorduras são essenciais para um bom equilíbrio alimentar, contar as calorias ingeridas é fundamental, pois evita comer demais e repartir melhor o aporte calórico ao longo do dia.

Comer sempre saudável

Comer de forma saudável é um hábito que convém tomar diariamente, e para isso é necessário planejar e antecipar cada coisa que se come. Se antecipadamente se sabe o que se vai comer em cada refeição, ganhamos tempo, poupamos dinheiro e mantemos o controle do aporte calórico.

No domingo, quando há mais tempo, podemos nos levar algumas horas para planejar as refeições da semana, prepará-las e cozinhá-las. Por exemplo, você pode preparar um prato de lasanha vegetariana com legumes, e então dividi-lo em partes e colocá-lo no freezer, prepare biscoitos com flocos de aveia para o café da manhã.

Trata-Se de fazer o máximo para preparar a comida com antecedência. Quanto mais organizamos as refeições da semana, mais fácil será manter os bons hábitos alimentares. Agora já sabemos o que tem que fazer para perder peso de forma duradoura.

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dicas sobre sexoComecemos com as estatísticas sexuais.

1. 8% das pessoas pratica regularmente o sexo anal.
2. Um 60% dos homens e 54% das mulheres que tiveram sexo ocasional de apenas uma noite.
3. 56% dos homens que tiveram sexo no trabalho.
4. Um 62% das pessoas acha que não há nada de errado com as relações extra-matrimoniais.
5. Um 29% das mulheres chegar virgem ao casamento.
6. Um 58% das pessoas costuma dizer ofensas durante o sexo.
7. 22% das pessoas foi alugado um filme pornográfico ao menos uma vez.
8. 1% das mulheres chega ao orgasmo só com a excitação dos mamilos.
9. 5% das mulheres alérgicas ao sêmen. Embora à primeira vista assusta bastante, a realidade é que com um preservativo, a maioria delas têm o seu problema controlado. Também foi demonstrado que há homens alérgicos ao seu próprio esperma.
10. Durante o beijo, cerca de 40 mil bactérias passam de uma boca para outra, mas a maioria são inofensivas, e, além disso, nossa saliva contém substâncias desinfetantes. A ciência diz que beijar si é saudável, pois além de exercitar cerca de 30 músculos faciais, beijar a sua amada, com constância ative sua circulação sanguínea e melhora a sua auto-estima. As pessoas que o fazem, vivem mais anos e sofrem menos doenças.
11. Uma em cada dez pessoas é assexuada. 10% da população não sente nenhum tipo de atração por nenhum gênero, nem masculino, nem feminino. Vamos, que não se excitam com o contato com outros seres humanos sejam do sexo que seja.
12. Com a frequência média de relações sexuais, um mexicano levaria quatro anos para experimentar cada uma das 529 posições descritas no Kama Sutra.
13. 48% das consultas ao médico de família sobre sexualidade são sobre disfunção erétil. A seguinte consulta mais comum é a ejaculação precoce.
14. Entre o povo Mangaiano da Polinésia, os casais de 18 anos têm relações sexuais em média três vezes por noite, todas as noites, até que cumprem 30 anos, quando a média cai para apenas 14 vezes por semana.
15. A média de relações sexuais dura 39 minutos.
16. Uma de cada três pessoas tem tido uma aventura conjugal.
17. A velocidade máxima em que viajam as sensações eróticas através da pele para o cérebro é de 230 km por hora.
18. A fantasia sexual mais comum é o sexo oral.
19. As mulheres compram 4 de cada 10 preservativos vendidos.
As regulamentações da atividade sexual são abundantes ao redor do mundo, antes eu habaldo sobre as leis sexuais mais loucas , agora ampliaré o tema e os seguintes dados vão sobre aqueles comportamentos sexuais ilegais em algumas localidades dos Estados Unidos.
20. O sexo oral é ilegal em 18 estados, incluindo o Arizona.
21. O sexo com animais é perfeitamente legal para os homens do estado de Washington, sempre e quando o animal pesa menos de 18 quilos.
22. Em Willowdale (Oregon) é ilegal que os maridos dizerem leperadas durante o coito.
23. O sexo fora do casamento é ilegal na Geórgia.
24. Em Washington DC, a única posição legal é a do missionário. As outras são ilegais.
25. Em Connorsville, Wisconsin) é ilegal que um homem dispare uma arma quando sua companheira feminina” está tendo um orgasmo.
26. Em Harrisburg, Pensilvânia), é ilegal praticar sexo com um motorista de caminhão, em um pedágio (tool booth).
27. Na Flórida, é ilegal manter relações sexuais com um porco-espinho.
28. Em Utah, é ilegal se casar com um primo carnal antes dos 65 anos.
É claro que não poderiam faltar as curiosidades relativas aos orgasmos tanto masculinos como femininos, e estes últimos são sempre os mais comentados.
29. Um orgasmo feminino é um poderoso analgésico, devido à libertação de endorfinas, que as dores de cabeça são um mal pretexto para não ter sexo.
30. Em um estudo recente com 751 pessoas no Centro de Estudos Sexuais e Conjugais de Long Beach, Califórnia,, se estabeleceu o recorde de 134 orgasmos femininos no decorrer de uma hora, enquanto que o mais poderoso dos homens não passou de 16 orgasmos.
31. Pelo menos 500 pessoas morrem nos Estados Unidos da asfixia ao tentar reduzir o fluxo de oxigênio para o cérebro para induzir um orgasmo mais poderoso.
32. O coração pode chegar a 180 pulsações por minuto durante o orgasmo
33. Depois do orgasmo obtido na relação sexual, a masturbação, se concilia o sono com mais facilidade. Os estudos acreditam que a atividade sexual favorece o sono, em parte, devido à ação dos hormônios e substâncias cerebrais.
E o órgão sexual masculino não deixa de ser comentado, os dados curiosos são abundantes os momentos só destacaré alguns deles ligados a ereções.
34. De acordo com o Instituto Kinsey, da ereção do pênis mais longo de que se tem registro medindo 39 centímetros. A mais curta, em contrapartida, foi registrada em apenas 4.5 centímetros.
35. Em 1609, um médico chamado Wecker encontrou um cadáver com dois pênis. Desde então, foram documentados 80 casos semelhantes.
36. Algo normal entre cães e gatos é que se mantenha com o pau preso na vagina. Mas é raro entre humanos. Existe o mito porque, no inconsciente masculino existe o terror de que o pênis fique preso na vagina.
37. O tamanho do pênis aumenta consideravelmente durante a ereção, e os homens dizem que a média de uma ereção mede 25 centímetros, enquanto que as mulheres afirmam que esse valor é de 10 centímetros.
38. O homem pode ter uma ereção completa 10 segundos. As ereções em homens pode ocorrer por um simples impulso visual. As mulheres, no entanto, tendem a necessitar de outro tipo de estímulos mais relacionados com o intelectual.
39. Os homens podem chegar a experimentar 10 ereções diárias. A razão é, como não hormonal. Os seus níveis de testosterona até que amadurecem costumam ser muito altos.
40. Em uma excitação, o clitóris dobra de tamanho. A vagina se expande e o ponto G pode chegar a ser do tamanho de uma amêndoa. Para que, então, dizer que as mulheres não têm ereções.
Há também dados interessantes sobre as preferências e gostos, além de alusões históricas mais dados científicos relevantes sobre o ato sexual e os órgãos envolvidos.
41. Um casal em lua-de-mel processou a cadeia hoteleira Holliday Inn por 10 mil dólares, acusando-a de ter causado traumas sexuais na sua vida devido a um funcionário entrou para o seu quarto sem avisar durante a sua noite de núpcias.
42. O Rei Eduardo VII de Inglaterra, que era extremamente alto, mandou-se construir uma tabela para poder ter relações sexuais confortavelmente.
43. De acordo com os especialistas, arrancar o púbis e outras modificações corporais, devem-se a questões eróticas. As mulheres se depilan as pernas e prolongam-se até a linha do biquini por questão de estética ao olhar roupas mínimas. Uma definição totalmente depilação mostra um aspecto infantil que pode satisfazer algumas tendências pedófilas.
44. O piercing nos órgãos genitais aumenta a estimulação. Se o anelar entra em contato com o clitóris e o ponto G feminino, que são as duas principais zonas erógenas genitais femininas, é possível que melhore a estimulação.
45. As mulheres que comem chocolate se excitam mais. Sim, sim, não é um mito. É uma realidade. Muitos estudos confirmam a idéia de que a ingestão de esse doce permite estimulação mais direta das terminações nervosas.
46. As pessoas, temos um pudor sexual que os animais não têm, para o ato íntimo com o nosso parceiro, procuramos lugares reservados e tranquilos, nós preferimos ocultar nos para praticar o ato sexual. Os macacos preferem se esconder para praticar a cópula para não sermos vistos pelo resto do bando, já que correm o risco de serem atacados por transgredir os direitos do macho fêmea.
47. Durante o clímax, o cérebro libera, sobretudo na mulher, endorfinas e corticosteróides, substâncias com efeito calmante que atenuam a dor crônica nas costas, artrite e das enxaquecas.
48. Os homens com casal se masturbam mais. E, além disso, o fato tem uma explicação fácil. Como têm mais relações sexuais e mais comuns, produzem mais testosterona e como produzem mais testosterona se excitam mais. Vamos lá, um círculo vicioso.
49. As pessoas que leram esta compilação de curiosidades são muito intresadas no sexo.
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Síndrome Metabólica e Baixa Testosterona

A síndrome metabólica é o nome de uma condição que inclui a presença de níveis anormais de colesterol , pressão alta , obesidade na cintura e açúcar elevado no sangue. A síndrome metabólica aumenta o risco de ataques cardíacos e derrames.

Estudos mostram que homens com baixa testosterona são mais propensos a desenvolver síndrome metabólica. Em estudos de curto prazo, a reposição de testosterona melhorou os níveis de açúcar no sangue e a obesidade em homens com baixa testosterona. Os benefícios e riscos de longo alcance ainda são desconhecidos.

A baixa testosterona em pessoas mais jovens, podem afetar o desenvolvimento. Em alguns casos, afeta também o tamanho e pode ter problemas de ter um pênis fino e pequeno.

Testosterona e doença cardíaca

A testosterona tem efeitos mistos nas artérias. Muitos especialistas acreditam que a testosterona contribui para as taxas mais altas de doenças cardíacas e hipertensão que tendem a afetar homens em idades mais jovens. Por esse raciocínio, a alta testosterona pode ser ruim para o coração.

Mas a deficiência de testosterona está ligada à resistência à insulina , obesidade e diabetes. Cada um desses problemas aumenta o risco cardiovascular. Homens com diabetes e baixa testosterona também têm taxas mais altas de aterosclerose ou endurecimento das artérias.

Uma certa quantidade de testosterona pode ser necessária para as artérias saudáveis, porque é convertida em estrogênio , o que protege as artérias dos danos. Até o momento, nenhum estudo mostra que a reposição de testosterona protege o coração ou previne ataques cardíacos.

Testosterona e outras condições

problemas de testosterona

A testosterona baixa existe frequentemente com outras condições médicas:

  • Depressão : Em um estudo com quase 4.000 homens com mais de 70 anos, aqueles com os níveis mais baixos de testosterona tiveram probabilidade duas vezes maior de ficarem deprimidos. Esta ligação permaneceu mesmo depois de permitir idade, estado geral de saúde, obesidade e outras variáveis.
  • Disfunção erétil (DE): Problemas com ereções são um dos sintomas mais comuns da baixa testosterona. A maioria das disfunções é causada por aterosclerose. Os homens com fatores de risco para aterosclerose – diabetes, síndrome metabólica ou obesidade – geralmente apresentam baixos níveis de testosterona.
  • Alta pressão arterial: Os efeitos da testosterona sobre a pressão arterial são muitos e complexos. Homens com pressão alta podem ser quase duas vezes mais propensos a ter testosterona baixa do que os homens com pressão arterial normal. Por outro lado, muita testosterona pode aumentar a pressão arterial . A testosterona age de várias maneiras nos vasos sanguíneos, então isso pode explicar os efeitos variados.

Opções de tratamento de substituição de testosterona

A questão que permanece é se a baixa testosterona causa ou piora problemas médicos como o diabetes? Ou são as pessoas que desenvolvem diabetes, ou outros problemas de saúde, simplesmente mais propensos a também ter baixos níveis de testosterona?

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como-fazer-o-cabelo-crescer-mais-rapido-com-receitas-caseirasA experiência de ir ao cabeleireiro não tem apenas um valor estético, mas também psicológico. Ou seja, é uma vivência emocional em que encontrar um tempo para se concentrar em si mesmo e desfrutar.

Mesmo se você chegar um pouco antes da hora prevista para a nomeação, pode relaxar enquanto lê algumas das revistas disponíveis para os clientes.

Com motivo da proximidade das festas de Natal, muitas pessoas reservam hora para atualizar seu look com o fim de ter uma imagem cuidada nas celebrações de fim de ano.

Quais são os benefícios saudáveis de ir ao cabeleireiro?

vantagens ao cuidar de cabelosCuidado do cabelo

No salão , o cabelo recebe os cuidados profissionais e os tratamentos mais específicos para as necessidades do seu tipo de cabelo. Tudo isso influencia de um modo positivo na saúde capilar; o seu cabelo ganha brilho, força e volume.

Tendências de cabeleireiro

Os profissionais do setor conhecem as tendências do momento em cortes de cabelo e penteados. A partir de seu conhecimento e experiência podem lhe orientar para fazer uma reforma. E isto influencia de forma direta na auto-estima, dada a relação que existe entre o corpo e a mente.

Experiência relaxante

Quando você vai ao cabeleireiro encontrar um tempo para se concentrar em si mesmo e desfrutar. Você pode relaxar, a partir de uma agradável massagem capilar. Existem diferentes técnicas para reduzir o estresse. E, sem dúvida, o prazer de ir ao cabeleireiro pode ser uma terapia de bem-estar.

Hábito recomendado para qualquer idade

Não importa a idade que você tiver; ir ao cabeleireiro é uma experiência necessária para o cuidado do cabelo e em qualquer momento da vida. Portanto, esta é uma rotina comum para além do contexto temporal do momento de sua vida em que você se encontra.

Presente de auto-estima

Ir ao cabeleireiro é uma experiência de auto-estima quando se observa diante do espelho, com um novo olhar que lhe devolve a sua melhor versão. Inclusive, do ponto de vista da rotina, uma mudança de imagem também é uma fórmula simples para sair da monotonia. De fato, algumas pessoas optam por uma mudança de look em um momento em que procuram uma mudança de um modo consciente.

O cabeleireiro é uma arte muito criativo. Uma sessão de cabeleireiro está presente em momentos de celebração, por exemplo, casamentos, festas, e claro, também em Natal.

Dicas de um especialista

Quando for ao cabeleireiro também recebe as dicas práticas do perito que se orienta com ideias que você pode aplicar em sua própria casa para criação de penteados e cuidar de seu cabelo. De fato, você pode aproveitar sua visita ao cabeleireiro para realizar qualquer consulta.

O Natal é uma época do ano marcada pelo poder de presentes. No entanto, os melhores presentes são aqueles que vivem em forma de experiência. A experiência de ir ao cabeleireiro é uma forma de surpresa que pode dar no fim de ano. Uma sessão de beleza merecida e muito feliz.

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Às vezes, as crianças desenvolvem condições médicas que podem prejudicar sua função sexual e fertilidade quando adultas. Por exemplo, algumas formas de câncer ou distúrbios do desenvolvimento sexual podem ter um impacto dramático na saúde reprodutiva. E, eventualmente, os pacientes e seus pais precisam ser informados.

No entanto, essas discussões nem sempre ocorrem ou, se ocorrerem, as informações podem estar incompletas ou inconsistentes. Alguns médicos não são totalmente treinados nessas áreas, e os pacientes e familiares são freqüentemente confusos e ansiosos. Adolescentes podem relutar em namorar e ter relacionamentos sérios porque não têm certeza sobre sexualidade.

Como os médicos e pais devem abordar essas conversas? O que as crianças devem saber sobre sua situação? E quando eles deveriam ser contados? Recentemente, a revista Pediatrics abordou algumas dessas questões em um relatório clínico.

Os autores recomendaram que os profissionais de saúde considerem três questões.

  • A condição ou tratamento afetará a sexualidade ou a fertilidade?
  • Existem maneiras de preservar a função sexual ou a fertilidade?
  • Quais informações podem ser compartilhadas?

No início, muitas famílias se perguntam se o filho deveria ser contado, mas pesquisas mostram que a divulgação é importante.

Os autores também recomendaram o seguinte:

  • Reserve tempo para essas conversas para que pacientes e familiares possam absorver totalmente as informações e fazer perguntas.
  • Reconheça que é estressante não saber o que o futuro reserva.
  • Procure por “estressores e forças” – fatores que podem dificultar ou ajudar nas conversas.
  • Lembre-se da cultura da família, use sua língua nativa e considere o que eles sabem (ou não sabem) sobre saúde e cuidados com a saúde.
  • Conecte pacientes e familiares com outras pessoas que tiveram experiências semelhantes.
  • Certifique-se de que as discussões sejam apropriadas para a idade e o estágio de desenvolvimento da criança.

Os pais devem saber sobre o potencial de fertilidade e sexualidade de seus filhos o mais cedo possível, disseram os autores. Eles também devem conhecer as opções médicas e cirúrgicas para preservar a fertilidade e a função sexual [como o congelamento de espermatozoides ou óvulos para futura fertilização in vitro (FIV)].

Quando as crianças atingem a idade escolar, elas provavelmente podem participar da discussão e fazer suas próprias perguntas. Eles podem entender que existem maneiras diferentes de ter sua própria família um dia, mas sua compreensão e suas preocupações podem mudar à medida que envelhecem.

Na adolescência, os pacientes podem estar mais envolvidos. Eles podem preferir ter conversas sobre sexualidade e fertilidade sem seus pais na sala. E eles devem estar cientes de que, mesmo que não possam engravidar, o sexo seguro ainda é essencial para reduzir o risco de infecções sexualmente transmissíveis.

“Considerando a natureza sensível desses tópicos, a comunicação clara entre os profissionais de saúde e a inclusão da juventude nas discussões e decisões é fundamental”, escreveram os autores.

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A ejaculação masculina é o clímax da satisfação sexual. Não é um orgasmo, é acima de tudo um reflexo mecânico e biológico. Por outro lado, nem todos os homens sempre ejaculam. Por que e como os homens ejaculam? Com quais problemas eles podem ser encontrados? Aqui está um breve resumo para saber como funciona a sexualidade do seu parceiro.

Tabus: vamos falar sobre a ejaculação masculina

Antes de entrar na questão da ejaculação masculina (e do olho, também feminino, que não é só dos homens), daremos uma pequena definição dessa palavra que achamos difícil dizer muitas vezes. Basicamente, a ejaculação masculina envolve a expulsão do esperma e geralmente é acompanhada pelo orgasmo . É também o resultado de estimulação repetitiva do pênis, mantendo um relacionamento sexual ou masturbação. Isso é algo para se familiarizar, porque, como você sabe, acontece com quase todos os homens, seja qual for o seu gosto.

O que é ejaculação?

A expulsão do sêmen ocorre em duas etapas:

  • Primeiro, os ductos deferentes (nascidos dos testículos) expelem espermatozóides na próstata após a excitação sexual. Em seguida, o fluido seminal misturado com o esperma é expelido através da próstata e das vesículas seminais em direção à base da uretra. Ele sente uma tensão que indica que ele está prestes a atingir o orgasmo, o ponto sem retorno.
  • Finalmente, o esperma é expelido. A ejaculação é acompanhada por contrações rítmicas muito poderosas dos músculos da base do pênis e do baixo ventre. Ele sente entre 4-8 contrações musculares e ao mesmo tempo atinge o orgasmo.
  • O esperma é geralmente projetado com uma força relativamente grande. A maioria das mulheres sente essa força na vagina.
  • Mais informação mecânica: o colo da bexiga fecha-se automaticamente para evitar que a urina se misture com o espermatozóide.

É possível ejacular duas vezes seguidas?

Você tem que esperar uma média de 30 a 45 minutos para ejacular novamente e às vezes com dor. Após a ejaculação, o pênis perde progressivamente sua ereção. Portanto, é estranho que você possa ejacular duas vezes seguidas. No entanto, existem vários parâmetros que entram em jogo: o nível de excitação, concentração e capacidade física para não adormecer. Certifique-se, mas, que não é você, jovem senhora, que o incita a adormecer e não a sua glândula pituitária. Depois de ter um orgasmo, esta glândula cerebral secreta endorfinas que o encorajam a adormecer.

Diferentes maneiras de atingir a ejaculação

Se você está lendo este artigo porque quer saber algo melhor sobre seu filho, deve saber que muitas mulheres (e homens) estão excitadas para ver seu parceiro ejacular ou brincar com seu esperma depois do orgasmo. E é que, se é feito obviamente com alguém de confiança total e absoluta, pode ser um elemento muito sexy em suas relações sexuais.

Antes disso, você pode aquecer -se a atmosfera e idiota , praticando felação , com algumas posturas romântico , tentar o sexo anal , com alguns brinquedos sexuais ou simplesmente praticar algumas das 100 posições de Kamasutra recomendamos abaixo. Ejaculação e orgasmo serão segurados

Também é importante que você conheça bem o pênis do seu filho. Embora para fins práticos, pode ejacular ter o tipo de pênis que você tem, não é o mesmo como fazer amor com um cara com um pênis grande , que vai bem uma postura que um cara com os menores pênis , o que outras posturas diferentes serão melhores. Como curiosidade, o tamanho do pênis pode variar dependendo do país de origem , mas não o atormente com ele , porque você pode curtir com qualquer garoto igualmente.

Patologias da ejaculação

  • Ejaculação prematura ou prematura . É um problema frequente e não grave que afeta um em cada três homens. Ele (muitas vezes bastante jovem) ejacula no início da penetração e às vezes antes de ocorrer. No entanto, é devido a um problema de controle: a ejaculação se torna um reflexo incontrolável que o homem não pode demorar a prolongar o prazer.
  • Anejaculação . No momento da ejaculação, o esperma não é expelido. Geralmente é uma conseqüência dos tratamentos usados ​​para combater alguns tipos de câncer.
  • Ejaculação retrógrada ou seca . O esperma é expelido para a bexiga em vez de para o exterior. Esta anomalia geralmente requer cirurgia, porque geralmente é a causa da esterilidade.
  • ejaculação sangrenta . O esperma contém traços de sangue. Geralmente é uma condição benigna, mas também pode resultar na presença de um tumor ou infecção na próstata.
  • ejaculação dolorosa . O homem sente uma dor na uretra, na pélvis ou no ânus que pode levar a uma infecção da próstata.

Você pode controlar a ejaculação?

Normalmente, controlar a ejaculação é mais fácil com a idade. Existem maneiras de aprender a dominar o prazer tanto para as vítimas da ejaculação precoce quanto para o resto:

  • Efeito “mãe-de-lei” ou “água fria”: pense em algo totalmente antierótico para retardar o processo orgástico … nem sempre é fácil e às vezes tem consequências para o casal. Só é recomendado em caso de urgência.
  • Outra opção é se masturbar antes do relacionamento para reduzir a excitação do momento fatídico.
  • Preservativos retardantes, de todos conhecidos, não só para remediar para não gozar rápido.
  • Método “iniciar e parar”: essa técnica americana exige que o casal exerça alguma pressão no freio do pênis quando o homem estiver prestes a chegar ao ponto sem retorno.

Se você quiser mais algumas informações sobre como atrasar a ejaculação para durar mais tempo na cama, não perca o nosso conselho.

Ereção e ejaculação: diferentes processos

O processo de ejaculação é separado do da ereção como a ereção é controlada pela glândula pituitária. É por isso que você pode ejacular sem uma ereção e sem ter orgasmos, como acontece nas ejaculações noturnas (chamadas de “sonhos molhados”). É verdade que à noite eles podem ejacular sem sonhar com algo erótico. Esse tipo de ejaculação é mais comum entre os jovens e pode estar relacionado à taxa de testosterona, no entanto, o fenômeno que desencadeia isso ainda não está claro. No entanto, quanto mais o homem se abstém, mais sonhos molhados ele terá.

Ejaculação feminina: o grande desconhecido?

Nos últimos anos, e graças à libertação das mulheres no campo sexual, eles falam e mais e mais sobre a ejaculação feminina ou esguicho. E no caso das mulheres existem diferentes tipos de ejaculação que podem proporcionar prazer infinito. Se você quiser descobrir mais sobre esse assunto, não perca nosso artigo sobre ejaculação feminina . Com o nosso conselho e alguns dos brinquedos sexuais que propomos abaixo, você certamente descobrirá um prazer sem limites.

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